{"id":45921,"date":"2025-06-07T16:16:19","date_gmt":"2025-06-07T22:16:19","guid":{"rendered":"https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/?p=45921"},"modified":"2025-06-07T16:16:19","modified_gmt":"2025-06-07T22:16:19","slug":"fortaleciendo-el-bienestar-estudiantil-tec-de-minatitlan-realiza-el-taller-manejo-del-estres-academico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/index.php\/fortaleciendo-el-bienestar-estudiantil-tec-de-minatitlan-realiza-el-taller-manejo-del-estres-academico\/","title":{"rendered":"FORTALECIENDO EL BIENESTAR ESTUDIANTIL TEC DE MINATITL\u00c1N REALIZA EL TALLER &#8220;MANEJO DEL ESTR\u00c9S ACAD\u00c9MICO&#8221;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\"><button class=\"responsivevoice-button\" type=\"button\" title=\"ResponsiveVoice Tap to Start\/Stop Speech\" data-rvtts-action=\"speak\" data-rvtts-text=\"Minatitl\u00e1n, Ver., 20\/05\/2025.- Como cierre del ciclo de talleres del semestre enero\u2013junio 2025, el Instituto Tecnol\u00f3gico de Minatitl\u00e1n llevamos a cabo el taller \u201cManejo del estr\u00e9s acad\u00e9mico\u201d, impartido por la Psic\u00f3loga Naraegla, especialista en salud emocional y directora del Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA). Esta actividad tuvo como objetivo brindar herramientas pr\u00e1cticas para que las y los estudiantes puedan identificar, comprender y gestionar los factores de estr\u00e9s relacionados con la vida acad\u00e9mica. El taller permiti\u00f3 a la comunidad estudiantil reflexionar sobre la importancia del autocuidado y la salud mental como elementos clave para lograr un equilibrio entre el rendimiento acad\u00e9mico y el bienestar personal. Esta iniciativa se enmarca dentro de los esfuerzos institucionales por promover el desarrollo integral de nuestros estudiantes, ofreciendo espacios de contenci\u00f3n emocional y fortalecimiento de habilidades socioemocionales. Estas acciones son parte de las estrategias impulsadas por la actual administraci\u00f3n de nuestra instituci\u00f3n educativa, actividad encabezada por la Subdirecci\u00f3n Acad\u00e9mica, a cargo del Dr. Gilberto, quien ha destacado la relevancia de generar entornos educativos m\u00e1s humanos y conscientes de las necesidades emocionales de nuestros estudiantes. Dicha actividad fue coordinada por el Departamento de Desarrollo Acad\u00e9mico, reafirmando el compromiso del Tec de Minatitl\u00e1n con una formaci\u00f3n integral que trascienda el aula. Orgullosamente TecMina.\" data-rvtts-voice=\"Spanish Latin American Female\" data-rvtts-brand-url=\"https:\/\/responsivevoice.org\/?utm_source=wordpress-plugin&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=powered-by\" data-rvtts-brand-label=\"Powered by ResponsiveVoice\"><svg class=\"rvtts-icon\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 22 22\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M11 0C4.92345 0 0 4.92345 0 11C0 13.2683 0.690345 15.3772 1.86621 17.1221L0.811724 21.0517L4.70345 20.0124C6.48621 21.2641 8.65586 22 11 22C17.0766 22 22 17.0766 22 11C22 4.92345 17.0766 0 11 0ZM3.99793 9.99862C3.99793 9.44483 4.44552 8.99724 4.99931 8.99724C5.5531 8.99724 6.00069 9.44483 6.00069 9.99862V12.0014C6.00069 12.5552 5.5531 13.0028 4.99931 13.0028C4.44552 13.0028 3.99793 12.5552 3.99793 12.0014V9.99862ZM8.99724 13.9966C8.99724 14.5503 8.54966 14.9979 7.99586 14.9979C7.44207 14.9979 6.99448 14.5503 6.99448 13.9966V7.99586C6.99448 7.44207 7.44207 6.99448 7.99586 6.99448C8.54966 6.99448 8.99724 7.44207 8.99724 7.99586V13.9966ZM12.0014 17.0007C12.0014 17.5545 11.5538 18.0021 11 18.0021C10.4462 18.0021 9.99862 17.5545 9.99862 17.0007V4.99931C9.99862 4.44552 10.4462 3.99793 11 3.99793C11.5538 3.99793 12.0014 4.44552 12.0014 4.99931V17.0007ZM14.9979 13.9966C14.9979 14.5503 14.5503 14.9979 13.9966 14.9979C13.4428 14.9979 12.9952 14.5503 12.9952 13.9966V7.99586C12.9952 7.44207 13.4428 6.99448 13.9966 6.99448C14.5503 6.99448 14.9979 7.44207 14.9979 7.99586V13.9966ZM18.0021 12.0014C18.0021 12.5552 17.5545 13.0028 17.0007 13.0028C16.4469 13.0028 15.9993 12.5552 15.9993 12.0014V9.99862C15.9993 9.44483 16.4469 8.99724 17.0007 8.99724C17.5545 8.99724 18.0021 9.44483 18.0021 9.99862V12.0014Z\"\/><\/svg><span class=\"responsivevoice-button__label\">Clic para Narrar Texto<\/span><\/button><\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\"><strong><em>Minatitl\u00e1n, Ver., 20\/05\/2025.-<\/em><\/strong> Como cierre del ciclo de talleres del semestre enero\u2013junio 2025, el Instituto Tecnol\u00f3gico de Minatitl\u00e1n llevamos a cabo el taller \u201cManejo del estr\u00e9s acad\u00e9mico\u201d, impartido por la Psic\u00f3loga Naraegla, especialista en salud emocional y directora del Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA). Esta actividad tuvo como objetivo brindar herramientas pr\u00e1cticas para que las y los estudiantes puedan identificar, comprender y gestionar los factores de estr\u00e9s relacionados con la vida acad\u00e9mica.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">El taller permiti\u00f3 a la comunidad estudiantil reflexionar sobre la importancia del autocuidado y la salud mental como elementos clave para lograr un equilibrio entre el rendimiento acad\u00e9mico y el bienestar personal. Esta iniciativa se enmarca dentro de los esfuerzos institucionales por promover el desarrollo integral de nuestros estudiantes, ofreciendo espacios de contenci\u00f3n emocional y fortalecimiento de habilidades socioemocionales.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">Estas acciones son parte de las estrategias impulsadas por la actual administraci\u00f3n de nuestra instituci\u00f3n educativa, actividad encabezada por la Subdirecci\u00f3n Acad\u00e9mica, a cargo del Dr. Gilberto, quien ha destacado la relevancia de generar entornos educativos m\u00e1s humanos y conscientes de las necesidades emocionales de nuestros estudiantes. Dicha actividad fue coordinada por el Departamento de Desarrollo Acad\u00e9mico, reafirmando el compromiso del Tec de Minatitl\u00e1n con una formaci\u00f3n integral que trascienda el aula.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"45919\" src=\"https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/05062025_naraeglaultimo_2-1024x768.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45919\" srcset=\"https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/05062025_naraeglaultimo_2-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/05062025_naraeglaultimo_2-300x225.jpeg 300w, https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/05062025_naraeglaultimo_2-768x576.jpeg 768w, https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/05062025_naraeglaultimo_2-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/05062025_naraeglaultimo_2-2048x1536.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"45920\" src=\"https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/05062025_naraeglaultimo_3-1024x768.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45920\" srcset=\"https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/05062025_naraeglaultimo_3-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/05062025_naraeglaultimo_3-300x225.jpeg 300w, https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/05062025_naraeglaultimo_3-768x576.jpeg 768w, https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/05062025_naraeglaultimo_3-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/minatitlan.tecnm.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/05062025_naraeglaultimo_3-2048x1536.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\"><em>Orgullosamente TecMina.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Minatitl\u00e1n, Ver., 20\/05\/2025.- Como cierre del ciclo de talleres del semestre enero\u2013junio 2025, el Instituto Tecnol\u00f3gico de Minatitl\u00e1n llevamos a cabo el taller \u201cManejo del estr\u00e9s acad\u00e9mico\u201d, impartido por la Psic\u00f3loga Naraegla, especialista en salud emocional y directora del Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA). 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